Kilo Yönetimi
Kilo verme, alma veya korumaya yönelik kişiye özel planlama.
Uzman DiyetisyenBerkay Yazıcı
Günlük düzenini, alışkanlıklarını ve hedeflerini birlikte değerlendirip sana uygun, sürdürebileceğin bir beslenme planı hazırlıyoruz.
Yaklaşımımız
Kısa süreli listeler değil, sürdürebileceğin alışkanlıklar.
Herkesin günü, damak tadı ve ihtiyacı farklı. Bu yüzden hazır listeler yerine senin yaşamına uyan bir plan hazırlıyoruz.
Görüşmelerde yalnızca ne yediğine değil, ne zaman ve neden yediğine de bakıyoruz. Süreç boyunca planı birlikte gözden geçirip ihtiyaca göre düzenliyoruz.
Hizmetler
Çalışma alanlarımız
Her görüşmede kişisel ihtiyacını temel alan bir beslenme planı oluşturuyoruz.
Sporcu Beslenmesi
Antrenman düzenine ve performans hedeflerine uygun beslenme.
Hastalıklarda Beslenme
Diyabet, insülin direnci ve tiroit gibi durumlarda beslenme desteği.
Gebelik ve Emzirme
Bu dönemlerin değişen ihtiyaçlarına uygun beslenme planı.
Çocuk ve Ergen Beslenmesi
Büyüme dönemine ve aile düzenine uygun beslenme önerileri.
Online Danışmanlık
Nerede olursan ol, görüntülü görüşmeyle düzenli takip.
Süreç
Görüşmeler nasıl ilerler?
Tanışma
Hedefini ve uygun görüşme şeklini belirliyoruz.
Değerlendirme
Yeme düzenini, yaşam tarzını ve sağlık geçmişini birlikte inceliyoruz.
Plan ve takip
Sana özel planı hazırlıyor, kontrollerle gerektiğinde güncelliyoruz.
Kliniğimiz
Kliniğimizden görüntüler
Yorumlar
Danışan yorumları
★★★★★
“Sağlıklı beslenme sürecimde her adımda destek oldular. İlgileri ve profesyonellikleri sayesinde hedeflerime rahatça ulaştım”
★★★★★
“Berkay Bey sayesinde 6 ay gibi bir sürede ideal vücut ağırlığıma ulaştım. Kendisine teşekkür ediyorum.”
★★★★★
“Berkay bey mesleğine hakim çok iyi bir diyetisyen.Her konudaki sorularimi samimi bir şekilde cevapladı.Danışanlarına çok fazla önem verip ilgileniyor.”
★★★★★
“Şeker hastası ve insülin kullanan birisi olarak nasıl doğru ve sağlıklı beslenmem konusunda beni bilinçlendirdiği için Berkay Beye çok teşekkür ederim.”
★★★★★
“Berkay hocamla iki yıl önce tanıştık ve üç ayda hedeflenen kiloya onun titizliği benim istikrarım sonucu ulaştık .Diyet yapmayı hiç sevmediğim halde keyifli beslenme listesiyle sevdim porsiyonlamayi sayesinde öğrendim ve kendisi gibi uzman olan Elif hocamla harika keyifli bir yer olan Denge diyetisyen kligini açarak tekrardan sağlıklı kamak ,sağlıklı beslenmek adına tekrar kaldığımız yerden başladık.Saglikli ve keyifli beslenme listeleri hazırlarken iki harika cihazla tam komplike bir paket alarak kilomu sayelerinde koruyorum.Ustelik 20 yasında sporcu oğlum ve 12 yaşında sporcu olan kizimla da sporcu beslenme koçluğu yapıyorlar ve ailemizin bir parçası oldukları için kendilerine çok teşekkür ediyoruz.”
★★★★★
“Sevgili Berkay Hocama teşekkürler, yemek yemeye devam ederek, arada canımın isteğini yiyerek 105 kilodan 78 kiloya düştüm. Sağlıklı yeme içme düzenimi oturtmamda çok faydası oldu, başkaları gibi kısa süreli yalancı diyet değil kalıcı kilo verdiriyor tavsiye ederim.”
Sık sorulanlar
Merak edilenler
Online görüşme nasıl yapılıyor?
Görüşmeler görüntülü olarak yapılıyor. Planın ve takibin yüz yüze görüşmedeki gibi sana özel ilerliyor.
İlk görüşmeye nasıl hazırlanmalıyım?
Varsa güncel kan tahlillerini ve kullandığın ilaçların listesini yanında bulundurman yeterli.
Nasıl randevu alabilirim?
Bizimle iletişime geçmen yeterli. Uygun gün ve saati birlikte belirliyoruz.
Aklındaki soruları konuşalım.
Görüşmeler ve süreç hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsin.
Randevu Al